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夏日快手菜,超好吃的蒜苔炒肉,简单美味营养,超下饭

小贴士:蒜苔中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。它能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。蒜苔外皮含有丰富的纤维素,可刺激大肠排便,调治便秘,香港内部正版免费资料大全。多食用蒜苔,能预防痔疮的发生,降低痔疮的复发次数,并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。

超好吃的蒜苔炒肉的做法:

蒜苔1把,里脊肉适量,葱花适量

蒜苔切成段备用,里脊肉切小条?生抽、料酒、老抽、淀粉抓匀备用。

超级下饭的家常菜,做法简单,今天做的是蒜苔炒肉,味道鲜美,超级下饭菜。

加入切成的蒜苔翻炒几下加入调好的料汁翻炒均匀即可出锅。非超好吃又下饭的家常菜,多准备一点米饭喽。

起锅烧油,油热放入肉丝炒至变色,加入葱花,

超好吃的蒜苔炒肉

用料: